1、禁食高嘌呤食物。如:豬、牛、羊肉、鴨、鵝、以及各種動物內(nèi)臟、骨髓等盡量不要,同時應盡量不要吃;魚蝦類、菠菜、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤,要少吃,這是及時治療痛風的好方法。
2、保持良好心態(tài),俗話說病由心生,很多朋友都是因擔心害怕導致疾病產(chǎn)生。人的喜怒哀樂等情緒直接關(guān)系著人體的健康狀況,當患病之后,如果不能調(diào)整好心態(tài),過于憂愁,只會使病情更加嚴重。
3、藥物服用需謹慎。禁用或少用影響尿酸排泄的藥物,在日常中注意這些能夠幫助患者及時的治療痛風,希望發(fā)現(xiàn)痛風的癥狀時,就立即治療,這樣效果會更好。
4、留意勞逸結(jié)合,防止過勞、肉體緊張、以及感染等,通常情況下是不建議痛風病人參與較為劇烈高強度的體育鍛煉,經(jīng)常鍛煉身體也能夠幫助患者朋友們及時的治療痛風。
5、肥胖者一定要積極減肥,控制體重,其也是導致痛風病發(fā)的一大可能,在日常中注意這些能夠幫助患者及時的治療痛風。
溫馨提示:
注意勞逸結(jié)合,避免過勞、精神緊張、感染、手術(shù),一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。
痛風是一種由于嘌呤生物合成代謝增加,尿酸產(chǎn)生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反復發(fā)作性炎性疾病。本病以關(guān)節(jié)液和痛風石中可找到有雙折光性的單... 更多>>
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