有抑郁癥我現(xiàn)在不確定是不是

      病情分析：
      你好，你這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了？主要還有哪些表現(xiàn)呢？有沒有什么誘因？最近有沒有發(fā)生什么困擾你的事情呢
      指導(dǎo)意見：
      建議無論是否是抑郁癥，最近調(diào)整情緒，轉(zhuǎn)移注意力，多做自己喜歡的事情，多跟好朋友聊天聚會(huì)，吃一些美食，聽一些喜歡的音樂，還可以增加鍛煉，如跑步瑜伽等

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，自己最近總是控制不住自己的情緒，用極端的方式來對(duì)自己，可能是有抑郁癥傾向的。
      指導(dǎo)意見：
      建議到最近正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)心里科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢檢查，根據(jù)檢查結(jié)果在醫(yī)生指導(dǎo)選擇治療方案，應(yīng)該有自信心和勇氣，學(xué)會(huì)自進(jìn)行調(diào)理心情，多戶外進(jìn)行有氧活動(dòng)，積極配合專家的治療。

      病情分析：
      關(guān)于抑郁癥的主要表現(xiàn)有心境障礙、天天不開心，情緒低落、思維遲緩、意志活動(dòng)減退，自我評(píng)價(jià)低。癥狀嚴(yán)重者還會(huì)有自殘，自殺的想法和行為。
      指導(dǎo)意見：
      如果懷疑有抑郁癥的傾向，建議及時(shí)到公立醫(yī)院精神科門診或精神衛(wèi)生中心就醫(yī)。如果屬于有輕度的抑郁情緒，可以通過改變自身自我，調(diào)節(jié)抑郁情緒會(huì)逐漸有所好轉(zhuǎn)。如果屬于中度以上的抑郁，必須在醫(yī)生的建議下服用抗病毒藥系統(tǒng)治療。
      
      以上是對(duì)“有抑郁癥我現(xiàn)在不確定是不是”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！