睡覺磨牙原因很多,大概分為下面幾種:第一,睡覺之前吃了太多的食物,沒有經(jīng)過消化,就馬上進行進入睡眠的狀態(tài)。第二,如果白天從事比較精細的勞動,或從事比較重的體力勞動,晚上睡覺時候容易出現(xiàn)磨牙。第三種情況,睡覺之前精神比較興奮,也容易出現(xiàn)磨牙這情況。第四,體內(nèi)可能有一些寄生蟲的感染,像蛔蟲,蟯蟲感染,或消化功能紊亂也會出現(xiàn)磨牙。第五,磨牙也可能有遺傳因素有關(guān)。如果父母有磨牙癥,小孩容易出現(xiàn)磨牙種疾病。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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