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2021-09-04 09:33:23 我要投訴
部分干果類是含鐵量很多的，比如我們說(shuō)的桑葚干，是稱為水果中的補(bǔ)血果，在曬制的過(guò)程中，一些鐵鋅錳等物質(zhì)也保留了下來(lái)，如果想補(bǔ)血的話可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍﹦?dòng)物類的食物比如肝臟鴨血。
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