早泄首先可以通過養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣進(jìn)行改善。一般要避免熬夜,避免酗酒以及抽煙,這樣對改善早泄有一定的幫助。對于包皮過長或者包莖的患者,還是要注意要經(jīng)常將包皮上翻清洗龜頭以及包皮內(nèi)面,避免引起龜頭炎,也可以將多余的包皮切除。
你好,輕度早泄一般是由于過度勞累、龜頭敏感、興奮度高引起的,建議平時要注意多休息,適量鍛煉,提升自身的免疫力,房事前還可以使用泊艾延時噴劑等,降低局部的敏感度,幫助改善男性早泄的問題。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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