為什么年輕人老是躺著會(huì)發(fā)福?
健康咨詢(xún)描述： 我以前是一個(gè)很瘦的人，以為什么吃都吃不肥，后面生重病后做手術(shù)成功后，我父母為了幫我補(bǔ)上營(yíng)養(yǎng)每天吃營(yíng)養(yǎng)品牛奶之類(lèi)的，回家后照鏡子就發(fā)現(xiàn)自己發(fā)福了，發(fā)福后就一直躺著一動(dòng)就感覺(jué)累那種，都有了雙下巴身體很肥，后面自己努力做運(yùn)動(dòng)都減不下來(lái)試了一兩年，都減不下來(lái)，就只能減下一點(diǎn)點(diǎn)后就一直保持這個(gè)體重不變了
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可以評(píng)估下自己現(xiàn)在的體重是否達(dá)標(biāo)，如果是BMI指數(shù)正常，也沒(méi)有特別的向心性肥胖等，可以繼續(xù)保持合理的飲食運(yùn)動(dòng)，不用太在意體重。過(guò)瘦也不利于健康，疾病后活動(dòng)的耐力是會(huì)慢慢恢復(fù)的，隨著疾病回復(fù)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，勞累疲憊感會(huì)改善
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