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2021-09-03 17:49:29
孕婦血糖高可以吃地瓜。地瓜就是平時(shí)說(shuō)的紅薯，含有纖維素比較高，能預(yù)防或緩解孕期便秘不適，是常吃的一種粗糧。
但是地瓜的含糖量高，屬于淀粉含量高的食物。由于血糖高的孕婦要控制淀粉類食物的攝入，建議吃紅薯后需要適當(dāng)減少主食量，或是可以代替主食，避免食用油炸和烤的紅薯，建議吃蒸紅薯，不會(huì)有影響。孕期要合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、飲食少食多餐，有利于血糖的穩(wěn)定。
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