你好,根據(jù)你所描述的情況和癥狀如果局部有紅腫等情況的話還是需要引起注意的它這種情況下可以適當(dāng)?shù)奶Ц叽龠M(jìn)回流的,但是如果是癥狀持續(xù)性加重,而且是過多運(yùn)動(dòng)以后可以適當(dāng)?shù)奶Ц咄炔?,反?fù)出現(xiàn)的話需要檢查一下是否是由于骨刺或者是軟組織損傷的情況。
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