你好,情況已知悉,你描述的這個情況應該是問題不大的,不放心的話建議你去醫(yī)院做個踝關節(jié)磁共振以明確診斷,目前你先注意休息,減少活動及負重,應用中醫(yī)的針灸、推拿、按摩、熱敷、理療等方法治療,必要時吃點硫酸氨基葡萄糖和關節(jié)腔內注射玻璃酸鈉,情況就會慢慢好轉的。
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