吃什么鈣片可以預(yù)防骨質(zhì)疏松

保密 | 0個月 2021-09-03 15:49:59 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：吃什么鈣片可以預(yù)防骨質(zhì)疏松

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2021-09-03 15:58:47 我要投訴

引起骨質(zhì)疏松的原因是非常多的，比如應(yīng)用一些激素類的藥物或者是治療風(fēng)濕類風(fēng)濕性的藥物，都有可能。不是所有骨質(zhì)疏松都是缺鈣引起的，所以不能夠單純的補(bǔ)鈣。也沒有專門針對骨質(zhì)疏松的鈣片。

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2021-09-03 15:59:41 我要投訴

鈣片預(yù)防骨質(zhì)疏松需要結(jié)合骨化三醇一起口服，可以促進(jìn)人體吸收鈣，同時多進(jìn)行戶外活動鍛煉，多曬太陽，營養(yǎng)上要均衡。如果骨密度值小于-2.5需要抗骨質(zhì)疏松藥物治療

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2021-09-03 15:59:51 我要投訴

吃什么鈣片可以預(yù)防骨質(zhì)疏松，這種情況可以口服牡蠣碳酸鈣或迪巧鈣片或鈣爾奇鈣片等，同時飲食上適度的高鈣，高蛋白飲食，瘦肉，魚蝦，牛奶，豆制品等，盡量少吃，或者避免辛辣刺激，油炸油膩的食物，少喝碳酸飲料，濃茶等。
以上是對“吃什么鈣片可以預(yù)防骨質(zhì)疏松”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

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溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>