老年癡呆病人首先應該多吃一些富含動物的蛋白質,維生素和微量元素都是可以的,也可以吃一些雞蛋或者菠菜海帶之類的,雞蛋含有蛋白質。也可以選擇一些玉米,玉米富含多種不飽和脂肪酸。
一般情況下老年癡呆可以多食用雞蛋,海帶,菠菜,玉米,雞蛋中富含蛋白質是人體不可缺少的營養(yǎng)素之一,海帶的營養(yǎng)成分也很高,補充礦物質的同時也可以抑制發(fā)炎,菠菜中富含維生素,而且含有大量的葉綠素具有益智補腦的作用。
溫馨提示:
要安排好生活與學習:到了老年,還要堅持學習新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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