膝關(guān)節(jié)炎病因如何護(hù)理

      膝關(guān)節(jié)炎的患者首先在日常生活中要注意休息，注意防寒，注意保暖，避免膝關(guān)節(jié)過(guò)度勞累，減少器官，身負(fù)重的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)肥胖的患者要注意減肥，在飲食方面要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白，含鈣量豐富和富含維生素，恩素的食物，比如肉類，奶類，豆制品，雞蛋，綠色蔬菜和水果等等，還要注意多曬太陽(yáng)，補(bǔ)充維生素d。

      首先需要進(jìn)行關(guān)節(jié)制動(dòng)，將膝蓋關(guān)節(jié)保持在放松的位置，使用石膏固定器或支撐架以使膝蓋關(guān)節(jié)保持這種狀態(tài)。讓周?chē)慕M織完全放松，而不是完全承受負(fù)荷。應(yīng)該支撐拐杖，減輕膝關(guān)節(jié)的負(fù)重，減少膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，并讓受傷的組織充分活動(dòng)，讓其自行修復(fù)。還需要避免對(duì)膝關(guān)節(jié)的局部刺激，避免按摩以及不正常的鍛煉。