指導(dǎo)意見:
便秘是可以吃葡萄的,可以吃香蕉、蘋果、火龍果、橙子、獼猴桃可以潤腸通便緩解便秘??梢宰龈共堪茨Γ龠M(jìn)腸道運(yùn)動(dòng),減少便秘。需要吃飲食清淡食物,加強(qiáng)體育鍛煉。
便秘可以吃葡萄。便秘的話要多吃一些水果,但在水果中,葡萄不是適合便秘患者最能吃的水果。葡萄中的糖分比較高,而且以果糖為主,某種程度上也能軟化大便,但是也不能經(jīng)常吃。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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