神經(jīng)官能癥患者可以選擇一些適合自己的運動方式和文娛活動,如漫步,慢跑,游泳,瑜伽等。在幫助緩解不良情緒的同時,還可以增強(qiáng)身體素質(zhì)。不建議進(jìn)行劇烈運動。
日常生活中,人民的運動建議是有氧運動,盡量避免太劇烈的運動,神經(jīng)官能癥的患者亦是如此,建議適當(dāng)?shù)挠醒踹\動,因為劇烈的運動有可能會出現(xiàn)關(guān)節(jié)、肌肉的損傷。還有就是神經(jīng)官能癥的發(fā)病,它是與不良的社會心理因素有關(guān),它是一組精神障礙的總稱,它包括神經(jīng)衰弱,強(qiáng)迫癥,焦慮癥,恐怖癥,軀體形式障礙等等。
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