貧血怎么補(bǔ)缺鐵性貧血怎么補(bǔ)鐵補(bǔ)血

      指導(dǎo)意見：
      缺鐵性貧血是臨床上最常見到的貧血，主要是由于鐵攝入不足或者是鐵丟失過多，鐵利用障礙引起來的一種缺鐵性貧血性疾病，缺鐵性貧血時最重要的是要進(jìn)行補(bǔ)鐵，可服用鐵之緣片，副作用小吸收率高，補(bǔ)鐵效果是最好的，在飲食上應(yīng)該注意高蛋白飲食，蛋白質(zhì)是合成血紅蛋白的原料，應(yīng)該注意膳食補(bǔ)充，每日數(shù)量以八十克左右為宜?？梢赃x用動物的肝臟，瘦肉類，蛋，豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，第二是要進(jìn)食含鐵豐富的食物，有動物肝臟，海蜇，蝦米，蛋黃以及芝麻，海帶，黑木耳，紫菜，芹菜，大棗，核桃仁兒，等植物性食品，使用鐵鍋，第三是膳食中應(yīng)該包括含有豐富維生素c的食物，特別是b族維生素和維生素c，對防治貧血有很好的效果，經(jīng)過以上的治療措施，一般一到兩個月，可以獲得明顯的改善。