大腿軟軟的肉怎么瘦
保密 | 29歲 2021-09-03 08:36:58
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我因?yàn)榇笸壬嫌幸恍┸涇浀娜怙@得很笨拙，今天聽(tīng)說(shuō)有些辦法可以瘦下來(lái)，很想知道大腿軟軟的肉怎么瘦？
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2021-09-03 15:59:01 我要投訴
如果想要瘦大腿上的肉，首先可以進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑，跳繩。游泳，瑜伽等，長(zhǎng)期堅(jiān)持是非常有效果的。飲食上要避免吃一些油膩的食物，吃飯盡量控制在七分飽，避免暴飲暴食。如果效果不明顯，可以進(jìn)行抽脂手術(shù)。術(shù)后要做好傷口的護(hù)理，短時(shí)間內(nèi)避免劇烈活動(dòng)，多注意臥床休息。
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