清淡食物主要是哪些？

      急性上呼吸道感染，治療期間飲食清淡多指粥類比如小米粥，大米粥，青菜，而魚(yú)蝦等海鮮類食物，以及牛肉羊肉，煎炸的食物，如炸雞，辛辣刺激的食物，如辣椒，含油過(guò)多食物，紅燒雞腿佐料多，建議不要食用。

      患者出現(xiàn)扁桃體發(fā)炎可以選擇雞蛋羹，小米粥，面條或蔬菜粥，可以喝蛋白質(zhì)粉，有利于患者病情恢復(fù)，可以選擇蔬菜，盡量不要選擇辛辣刺激的食物，多吃水果補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，有助于恢復(fù)病情。

      感冒多休息是關(guān)鍵，需要多喝水才行，不吃辛辣刺激食物，不吃肥甘厚膩食物，不吃生冷食物，雞腿不行，可以使用白菜蘿卜等蔬菜，可以使用水果等，盡快醫(yī)院檢查明確診斷遵從醫(yī)囑治療才行
      以上是對(duì)“清淡食物主要是哪些？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      受涼感冒，扁桃體發(fā)炎，最好不要進(jìn)食油膩刺激性的食物，以免影響治療恢復(fù)，導(dǎo)致炎癥加重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用敏感的抗生素治療，促進(jìn)恢復(fù)，另外注意多飲水，注意新陳代謝，有利于身體毒素排出體外有利于炎癥恢復(fù)，避免身體發(fā)熱，多使用富含維生素的食品，比如大米，稀飯，雞蛋，面條之類的食品。