1歲寶寶吃哪些食物補(bǔ)鈣?

      含鈣比較豐富的奶，奶制品，豆類(lèi)，豆制品，芝麻醬，魚(yú)，蝦，海產(chǎn)品等，另外部分新鮮的蔬菜水果含鈣也比較豐富，尤其是深色蔬菜。針對(duì)1歲寶寶，只要不過(guò)敏，以上都可以適量食用，另外注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，補(bǔ)充維生素d，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。

      寶寶如果是補(bǔ)鈣，這個(gè)可以考慮適當(dāng)?shù)慕o孩子補(bǔ)充點(diǎn)蝦仁雞蛋黃或者肉末，每天再曬曬太陽(yáng)，這個(gè)都能夠起到補(bǔ)鈣的作用，但是要少量的添加，孩子適應(yīng)之后才能逐漸的增多。