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營養(yǎng)對乳母有什么重要性？

保密 | 0個月 2021-09-03 06:40:04 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：營養(yǎng)對乳母有什么重要性？

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2021-09-03 07:49:40 我要投訴

在哺乳期間如果不及時的攝入營養(yǎng)，會導(dǎo)致體質(zhì)虛弱的，這個時間奶水質(zhì)量也會有所下降。在哺乳期間一定注意好的生活習(xí)慣，多進高蛋白飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，增強體質(zhì)。在飲食上忌食生冷辛辣，不要吃太油膩，減少一切刺激性因素。

張桂果山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 月經(jīng)不規(guī)律，早孕診療，妊娠劇吐，各類流產(chǎn)，妊娠期合幫助網(wǎng)友：3370

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2021-09-03 07:39:50 我要投訴

你好，很高興為你解答，哺乳期注意營養(yǎng)是非常重要的，哺乳期一定要多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮的魚蝦和瘦肉，牛奶，雞蛋，飲食富含營養(yǎng)，才能保證母乳充分，而且胎兒獲得的營養(yǎng)都是通過母乳對孩子也是比較好的