健康咨詢描述: 醫(yī)生我之前便秘雖然排便困難但是自己可以拉出來后來喝了中藥自己再也無法正常排便藥物沒有效果自己也完全拍不出來,后來又去看了西醫(yī)開了利那洛也是沒有效果
嚴(yán)重便秘,舌苔厚,這種情況主要是平時的生活飲食習(xí)慣不好,引發(fā)了胃腸功能紊亂,消化不良??梢苑命c益生菌類的調(diào)節(jié)胃腸功能,喝點乳果糖,保持大便通暢,一定要注意健康的生活,一日三餐按時吃飯,不能過饑過飽,不要吃垃圾食品,像麻辣燙、燒烤類的食物。吃新鮮的蔬菜和水果,補充膳食纖維,保持大便通暢,及時排出體內(nèi)的毒素。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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