懷孕可以吃海蠣嗎？

      你好，懷孕后是可以適當?shù)某院Ｏ犠拥?。海蠣子營養(yǎng)比較豐富，含有胎兒生長發(fā)育所必須的氨基酸以及鋅、銅等礦物質(zhì)和其他的營養(yǎng)類物質(zhì)。海蠣子中豐富的必須氨基酸，有利于胎兒的生長發(fā)育，并且可以提高孕婦的機體免疫力。海蠣子中鋅元素的含量非常高，有利于促進胎兒腦組織的發(fā)育，降低無腦兒、低體重兒的發(fā)生率。海蠣子中的?；撬?，還可以提高孕婦的抗氧化能力，有利于胎兒智力的發(fā)育。但是海蠣子屬于寒性的食物不可以多吃，經(jīng)常腹瀉的孕婦不可以吃海蠣子，以免引起腹瀉引起子宮收縮，而導致胎兒短暫性缺氧。祝安康！

      懷孕后可以吃海蠣，但是應該注意必須完全煮熟才能夠使用，以免感染畸形蟲，如果本身是過敏性的體質(zhì)，不應該吃過多的海產(chǎn)品。在孕期應該營養(yǎng)均衡，飲食多樣化，不偏食不挑食。