每天一杯黑咖啡對身體有害嗎

      咖啡的一大部分效應是由咖啡因提供主要作用是提神，但一部分對此敏感者也會，出現(xiàn)心悸，失眠等癥狀；另外咖啡中也含有一些醇類物質(zhì)會影響膽固醇代謝，雖然經(jīng)常喝咖啡可能會提升一點膽固醇含量，但不就會一定造成高膽固醇血癥。所以只要不是對咖啡比較敏感的，每天少量的喝咖啡不會對身體健康造成什么不好的影響。

      你好，咖啡少量食用不會有什么影響，盡量不要大量食用這樣影響睡眠，所以每天適當服用一些是不會有什么影響的，可以放心，平時注意鍛煉身體增強體質(zhì)，飲食方面適當補充一些營養(yǎng)物質(zhì)提高免疫力。

      你好。黑咖啡為刺激性飲品。對人體神經(jīng)系統(tǒng)有興奮性。可以提神。適量飲用。對身體也沒有多大傷害。最好不要長時間的飲用。平常要注意生活規(guī)律合理飲食勞逸結(jié)合。注意休息。
      以上是對“每天一杯黑咖啡對身體有害嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      目前并沒有肯定的證據(jù)表明對于身體是否有害的情況，注意適量就可以！這方面顯然是不用擔心的，可以正常飲用，注意身體是否適應，每個人的體質(zhì)不一樣，其次，愛好也不一樣，所以會出現(xiàn)這樣的擔憂，可以理解！