回復區(qū)
2021-09-02 20:58:46 我要投訴
第1次來月經的時候，要注意腹部保暖，避免吃生冷及辛辣刺激性的食物，要注意勤換衛(wèi)生巾，觀察出血的量，同時要注意避免劇烈運動，多吃瘦肉，雞蛋，紅棗，枸杞，補充營養(yǎng)，增加抵抗力，避免貧血發(fā)生。
2021-09-02 20:57:42 我要投訴
你好，女性第1次月經應當注意觀察經期和經量的情況，經期總體在一周以內，經量在5到80毫升之間就是正常的，經期注意外陰清潔衛(wèi)生，勤更換衛(wèi)衣或者是衛(wèi)生巾。
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