月經(jīng)來前臉長滿粉刺怎么辦

      月經(jīng)之前臉上長粉刺，這是屬于體內(nèi)的內(nèi)分泌激素，產(chǎn)生一些變化而存在的臉部痤瘡。一般是屬于生理性的原因，會在月經(jīng)結(jié)束之后就會消退。注意好臉部的清潔，不要進行化妝，以免會造成毛孔的堵塞再次引起粉刺，出現(xiàn)更多的幾率發(fā)生，也要注意好。因為女性的體質(zhì)比較寒性，這時盡可能在日常生活當(dāng)中吃一些溫暖的食物，不要吃一些冷飲或者寒涼的食物，以免會刺激。例如在月經(jīng)到來時或者月經(jīng)前也一定要注意好防寒保暖工作，特別是冬天，以免會造成痛經(jīng)嚴(yán)重，痤瘡可能會造成更加嚴(yán)重的幾率發(fā)生。也要保持心情的愉快，因為如果過度的緊張焦慮，心情的因素也會影響體內(nèi)的內(nèi)分泌激素，這時也會引起有痘痘的持續(xù)加重。要進行合理的健身，這樣促進血液循環(huán)，排解壓力減少臉上的粉刺。