最近比較緊張導(dǎo)致學(xué)習(xí)不能發(fā)揮正常水平

      病情分析：
      你最近學(xué)習(xí)比較緊張，導(dǎo)致學(xué)習(xí)不能發(fā)揮正常水平，現(xiàn)在回答問題都很緊張。這就需要找到這其中的原因是什么，你現(xiàn)在對于學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)有什么看法。
      指導(dǎo)意見：
      建議你能詳細的說說，不用過度緊張擔(dān)心，有的時候你的壓力太大，對于你的發(fā)揮也就會有影響，所以說現(xiàn)在就調(diào)整自己的一些認知，改變自己的看法，讓自己不那么焦慮

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對于你現(xiàn)在表現(xiàn)出的問題，最主要的還是你有過度的焦慮而引起
      指導(dǎo)意見：
      其實就是在學(xué)習(xí)過程中，偶爾的出現(xiàn)數(shù)學(xué)答題錯誤，這也是在情理之中，因為你不可能每次都能做到100%的滿分，所以，針對目前的情況，你也一定要有一個正確的認知，如果你這樣糾結(jié)下去的話，有可能會影響你的學(xué)習(xí)成績，而且一定要放松心情，一切順其自然，只要努力了就好

      病情分析：
      因為曾經(jīng)成績比較好，尤其是數(shù)學(xué)上總是很不錯。但是因為一次答錯題了，在之后回答問題的時候就很緊張。這不是你的數(shù)學(xué)能力存在問題，而是暫時沒有自信了。
      指導(dǎo)意見：
      對，因為數(shù)學(xué)一向很好，偶然的一次答錯了。你是不能接受這樣現(xiàn)實的。對這件事你有很多的擔(dān)心。其實別人未必想那么多。也未必很看重這樣的事兒。但是自己不能接受。所以非常害怕再次出現(xiàn)打錯的現(xiàn)象。就更加緊張。一緊張，學(xué)習(xí)效果會更差。那么，怎樣讓自己放松下來呢？就是允許自己出錯。沒有誰是無往而不勝的。出錯可以讓自己積累更多的經(jīng)驗。也讓自己承受能力更強。你才會進步成長的穩(wěn)定。
      以上是對“最近比較緊張導(dǎo)致學(xué)習(xí)不能發(fā)揮正常水平”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！