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剖腹產(chǎn)后肚子多久能平

女 | 0個(gè)月 2021-09-02 20:05:02 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 剖腹產(chǎn)后肚子多久能平

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王冬娜
王冬娜 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科內(nèi)分泌疾病，婦科炎癥，宮頸病變，不孕，復(fù)發(fā)性流
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2023-01-03 12:16:11 我要投訴

      剖腹產(chǎn)手術(shù)以后大概要半年左右的時(shí)間小腹才可以有效的恢復(fù)。建議在身體的恢復(fù)階段可以做一些適量的小運(yùn)動(dòng)，如果條件允許的話可以做一些瑜伽或者是仰臥起坐，這樣都可以有效的幫助收緊腹部的肌膚，也有利于以后腹部的贅肉減少，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)吃一些新鮮的水果蔬菜。注意在剖腹產(chǎn)手術(shù)以后不要長(zhǎng)期的坐立，這樣有可能會(huì)增加腹部贅肉的增多，我也不利于以后的形體恢復(fù)。

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