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王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-09-02 22:01:50 我要投訴
指導(dǎo)意見：
減肥期間是可以吃粉絲的。粉絲的主要成分是淀粉，淀粉會轉(zhuǎn)化糖，人每天都會消耗糖，只要不過食就可以吃。但是減肥期間不能吃薯條和漢堡包，不然會反彈的。粉絲主要成分是碳水化合物，膳食纖維以及其他礦物質(zhì)，粉絲最大的優(yōu)點是有復(fù)味性能，能吸收各種湯底的味道，從而增加了粉絲的美味，更可口宜人，這也是大多數(shù)人為什么喜歡吃粉絲的主要誘在，比如在做涼拌粉絲時，加入美味的調(diào)味料，美味十足，其實涼拌粉絲更適合減肥者食用。
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