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跑步尿失禁怎么解決

保密 | 0個(gè)月 2021-09-02 10:17:41 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 跑步尿失禁怎么解決

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何凡
何凡 合肥市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 常見內(nèi)科慢性病診治，尤其是糖尿病、高血壓、冠心病、 幫助網(wǎng)友：33537
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2021-09-02 10:39:36 我要投訴

      跑步時(shí)有輕微的尿失禁癥狀，可能是尿道有一定程度的松弛，導(dǎo)致的出現(xiàn)尿失禁，若有相關(guān)癥狀，所以平時(shí)可以多做提肛運(yùn)動(dòng)，不要久坐，及時(shí)排尿，然后再跑步，這樣可以降低膀胱對(duì)尿道的壓力，就不會(huì)出現(xiàn)尿失禁。一天做三次肛門收縮，每次大約20次，長期堅(jiān)持，就可好轉(zhuǎn)。

疾病百科| 尿失禁

掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科、泌尿外科

溫馨提示：
養(yǎng)成大小便后由前往后擦手紙的習(xí)慣，避免尿道口感染，性生活前，夫妻先用溫開水洗凈外陰，性交后女方立即排空尿液，清洗外陰。

尿失禁是由于膀胱括約肌損傷或神經(jīng)功能障礙而喪失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。尿失禁按照癥狀可分為充溢性尿失禁、無阻力性尿失禁、反射性尿失禁、急迫性尿失禁及壓力性尿失禁5類。... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：無特殊發(fā)病群體 常見癥狀：尿頻伴尿急和尿痛、逼尿肌反射亢進(jìn)、尿失禁[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、手術(shù)治療
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