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就會有一種想法別人說的話聽不懂，害怕

女 | 31歲 2021-09-02 09:27:54 2人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：醫(yī)生您好，早上一早醒來，就被一種想法困擾著，就是別人說的話聽不懂。越這樣想，就真的聽不懂，越害怕就越聽不懂。。怎樣去除這種想法呢，讓自己開心起來

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2021-09-02 10:38:29 我要投訴

按提供的年齡看31歲正處于人生大好年華，出現(xiàn)這些情況，有可能是工作精神緊張，壓力大造成的，建議您放松心情，多去戶外參加集體活動，多看書，或者去公立醫(yī)院心理咨詢科就診。

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2021-09-02 09:49:02

像你目前的這種情況，建議要放松心情，不要過于考慮別人的想法，聽不懂的話建議可以靜下心來，像這種是由于過于緊張所造成的，平常的話是可以和他人多溝通，有時間的話是出去散散心。