第一要要加強鍛煉身體第二平時多吃點肉類牛肉最好第三做的時候去想點別的事情不要太緊張第四不用去醫(yī)院治很多醫(yī)生都會給你開一堆不知有沒有用又很貴的藥說不定還會影響你的身體第五要極大的降低手淫頻率,祝你健康
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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