喝過(guò)多的咖啡有什么表現(xiàn)？

      咖啡不建議喝太多，喝多了之后可能會(huì)影響到睡眠，還會(huì)導(dǎo)致呼吸加快，可以起到一些興奮的功效，容易導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈惡心嘔吐等一些問(wèn)題，所以平時(shí)喝咖啡的時(shí)候一定要適量。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      主要表現(xiàn)在中樞神經(jīng)系統(tǒng)，會(huì)表現(xiàn)出失眠的情況，咖啡過(guò)量也可直接影響失眠，然后出現(xiàn)情緒紊亂、尿頻、大便松弛、頭暈、氣短、心動(dòng)過(guò)速、胃腸不適、倦怠等癥狀，在平時(shí)喝咖啡的時(shí)候千萬(wàn)不要過(guò)量，咖啡因雖會(huì)增加鈣質(zhì)排泄，但并非造成骨質(zhì)疏松的高危險(xiǎn)因素。