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2021-09-01 22:05:03
指導(dǎo)意見：
晚上吃水煮菜是可以減肥的。想要減肥晚餐一定要少吃，因為睡覺身體運(yùn)動量減少脂肪容易堆積，所以減肥期間晚飯一定要盡量少吃更不可以吃能量較高的食物。水煮菜中含有的能量比較低還有助于防止便秘是比較理想的減肥方式。
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