綠豆湯吃多了會(huì)發(fā)胖嗎？

男 | 0個(gè)月 2021-09-01 20:05:05 2人回復(fù) 來(lái)自未知

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2021-09-01 20:27:42 我要投訴

喝綠豆湯并不容易讓人長(zhǎng)胖，肥胖最主要的原因是攝入的熱量長(zhǎng)期大于消耗的熱量，過(guò)多的熱量就以脂肪的形式儲(chǔ)存在體內(nèi)帶來(lái)肥胖?？刂企w重最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。

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2021-09-01 20:09:53

綠豆湯吃多了的話是不會(huì)發(fā)胖的，建議平常的話還是要注意，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)加控制飲食，這樣的話是比較健康的一種減肥方式，平常的話也是要注意飲食方面要清淡，不要太過(guò)于油膩。

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