怎么樣有限降低血壓及血脂

謝謝醫(yī)生解答了，我主要頭暈半年了， 在醫(yī)院測(cè)量血壓總在140/90左右，心率在100+以上，在家測(cè)量血壓每天第一次測(cè)量血壓總會(huì)心率加快，后面血壓會(huì)降低 一、在家測(cè)量血壓是不是135/85標(biāo)準(zhǔn)？ 二、請(qǐng)看我體檢腳踝血壓160，會(huì)不會(huì)我動(dòng)脈興化了 三、連續(xù)測(cè)量血壓間隔十分鐘夠么？ 四、如何降低血壓，才三十歲好怕血壓升高 五、我現(xiàn)在血壓水平嚴(yán)重么，兩個(gè)品牌血壓計(jì)，感覺魚躍牌測(cè)量血壓低壓高

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您的高血壓不是太嚴(yán)重。需要平時(shí)注意休息，保持心情平靜，如果心率增快可以服用美托洛爾，既能減慢心率，還有穩(wěn)定血壓作用。不建議服用太多的藥物。

謝謝醫(yī)生您的解答了，我有點(diǎn)很怕高血壓，年紀(jì)輕輕的，所以每次量血壓心率就會(huì)加快，多量幾次心率就降低了，平時(shí)心率也就是70多，測(cè)量血壓的話就回泵到100+ 家里面也沒有高血壓遺傳，爸爸七十歲沒有高血壓，媽媽差不多六十歲沒有高血壓，親戚的話就外婆七十歲有高血壓

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年輕人如果不是由于某些疾病引起的血壓升高，一般通過低鹽飲食多參加有氧運(yùn)動(dòng)，可以使血壓保持在正常范圍之內(nèi)。精神緊張，交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)而引起的血壓升高，心率增快，可以應(yīng)用β-受體阻滯劑美托洛爾治療。

謝謝您的解答，沒有家族遺傳 最近頭暈半年了，在醫(yī)院測(cè)量血壓總在140/90左右，心率在100+以上，在家測(cè)量血壓每天第一次測(cè)量血壓總會(huì)心率加快，后面血壓會(huì)降低 一、在家測(cè)量血壓是不是135/85標(biāo)準(zhǔn)？ 二、請(qǐng)看我全天血壓記錄，低壓高怎么辦？會(huì)不會(huì)我動(dòng)脈興化了 三、連續(xù)測(cè)量血壓間隔十分鐘夠么？ 四、如何降低血壓，才三十歲好怕血壓升高 五、我現(xiàn)在血壓水平嚴(yán)重么，兩個(gè)品牌血壓計(jì)，感覺魚躍牌測(cè)量血壓低壓高

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請(qǐng)問你發(fā)現(xiàn)血壓高有多久了？

是這樣的，去年八月份體檢血壓高，后來在家測(cè)量一直不高，今年二月份有一天頭暈，剛開始測(cè)量血壓128/83，后來越測(cè)越高。 我現(xiàn)在進(jìn)口歐姆龍血壓計(jì)和國產(chǎn)魚躍牌血壓計(jì)在家測(cè)量血壓，高壓都一樣，低壓的話魚躍牌會(huì)高一些，最高90+的

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目前有什么不舒服嗎？有沒有失眠或者熬夜的情況呢？

就是從二月份開始有點(diǎn)頭暈?zāi)X脹的，檢查了很多，二月份到四月份失眠，最近幾個(gè)月睡得很好，中午一個(gè)小時(shí)，晚上基本上躺下去就能睡著， 檢查了頸椎曲度變直突出，腦部左腦前動(dòng)脈a1纖細(xì)，膽固醇5.39，就這些 我覺得可能還是我血壓有波動(dòng)造成的頭暈，

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睡眠不好也會(huì)導(dǎo)致頭暈，你目前血血壓高的也不是說特別厲害，大部分時(shí)間段還是正常的，這種情況下我建議你還是先改善睡眠，睡眠不好的情況下血壓也會(huì)高的。