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郭小草 漯河市第一人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)胃腸道，肝膽胰腺疾病的診治，如消化性潰瘍，反流
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2021-09-01 12:54:51 我要投訴
你好，可以。備孕期間的時(shí)候可以吃黑米的，黑米比普通的米更有營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是對(duì)于缺鐵性貧血的人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常吃黑米可以達(dá)到補(bǔ)血的效果。建議和棗、核桃、葡萄干等堅(jiān)果類(lèi)一起做，可以做成粥或者熬糊糊吃，這樣更好吃，也有營(yíng)養(yǎng)，有利于順利懷孕
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