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您好。請問肌肉腿有什么辦法迅速瘦下來嗎

保密 | 0個月 2021-09-01 07:19:08 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 您好。請問肌肉腿有什么辦法迅速瘦下來嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張敬梅
張敬梅 朝陽市第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 三叉神經(jīng)痛、肩周炎、頭痛、腕管綜合征，帶狀皰疹后遺 幫助網(wǎng)友：62310稱贊：2
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2021-09-01 07:29:52 我要投訴

      肌肉腿如果想瘦身，平時可以把一只腳抬高成直角角度，然后用拳頭來拍打小腿，每天小腿可以打5分鐘左右，要注意力度，另外經(jīng)常泡澡也能夠加速小腿部位的血液循環(huán)，還有一個比較好的方法，那就是使用一些瘦腿膏涂抹在小腿肌肉的部分，然后集中力量進(jìn)行按摩，也能起到很好的作用。

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