健康咨詢描述: 二胎懷孕后因為老公大男子主義心情沒怎么好過,月子期間又惹我生氣了幾次,導(dǎo)致大腦失控失眠4天,去醫(yī)院開的抗抑郁藥物,因為哺乳總是休息不好,感覺壓抑透不過氣來,需要心理疏導(dǎo)
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),自己生二胎之后出現(xiàn)情緒異常表現(xiàn),可能是產(chǎn)后抑郁癥傾向的原因。
指導(dǎo)意見:
首先應(yīng)該把心里面壓抑事情全部釋放出來告訴家人,希望家人可以理解幫助自己,給自己多一些關(guān)心和鼓勵,學(xué)會自我調(diào)整自己心態(tài),學(xué)會自我進(jìn)行減壓釋放自己,必要時咨詢心理專家的指導(dǎo)治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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