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朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
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2021-08-31 22:41:03 我要投訴
每天吃黃瓜，雞蛋對(duì)于減肥是有一定的幫助的，黃瓜雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，平時(shí)也要注意合理控制飲食的攝入。多吃水果蔬菜，多吃粗糧，不能單純的只靠吃黃瓜，雞蛋來(lái)進(jìn)行減肥，這樣是不科學(xué)的，同時(shí)一定要加強(qiáng)有效的體育鍛煉，多做有氧運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)的游泳或者是一個(gè)小時(shí)的瑜伽，對(duì)減肥就有很好的幫助。
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