月子得了頸椎病怎么辦

      首先就是避免長時間的低頭，一定注意保護好頸部，避免受涼，也不要發(fā)生外傷?；颊呙刻炜梢赃m當?shù)亩嘧鰩状晤i椎操，這樣可以緩解頸椎病的癥狀。如果局部疼痛比較明顯，可以進行熱敷，最簡單的方法就是使用熱水袋，暖寶寶或者是熱毛巾，能夠很好的促進局部的血液循環(huán)，可以使一些癥狀得到緩解。

      坐月子期間所得的頸椎病一般來講，主要是頸型頸椎病，因為在坐月子期間常常保持不良的生活習慣以及工作姿勢，也有可能會長時間一個姿勢，尤其是長時間的低頭，長時間玩手機，長時間使用比較高的枕頭，也有可能是在月子期間，過度的使用空調風扇都會引起頸后方的肌肉痙攣，導致頸肩部的肌肉僵硬，疼痛，發(fā)緊的感覺。這些緊張的肌肉會牽拉頭部，引起頭痛。所以最主要的治療措施還是避免上述的不良生活習慣，加強保暖，局部熱敷，因為在做月子期間不適合使用藥物，積極的更換枕頭，枕頭不能太高，也不能太軟，適當?shù)倪M行頸部肌肉的功能鍛煉，絕大多數(shù)患者頭痛都會得到很好的減輕。

      頸椎病是臨床上比較常見的脊柱勞損性疾病，一般是長期的低頭伏案工作等原因導致，臨床表現(xiàn)為頸部酸脹疼痛，麻木活動受限，胸還胸悶等不舒服，治療的話，一般用活血化瘀的藥物配合消炎止痛藥，再配合針灸，推拿，火罐等治療
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