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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-08-31 20:02:43
減肥期間可以吃生菜，因?yàn)槭卟撕胸S富的維生素，當(dāng)然還有水分礦物質(zhì)和膳食纖維，在減肥期間可以吃蔬菜。減肥期間最好清淡飲食，比如可以適量的吃一些蔬菜類的食物，尤其是綠色的蔬菜，含有很多的膳食纖維，含有各種礦物質(zhì)維生素，除了具有豐富的營養(yǎng)成分之外，還具有飽腹的作用，對于減肥有著重要的幫助。
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