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醫(yī)生回復區(qū)
2021-08-31 19:16:20 我要投訴
你好，便秘干燥，平時應該多飲水，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃含纖維素較多的食品，少食辛辣、油煎、油炸、難消化的食物。平時要多運動，多按摩腹部，養(yǎng)成良好的排便習慣。保持充分的睡眠，心情良好。通過飲食，運動，一般的調理，如果便秘等還沒有緩解，可以服用潤腸通便的藥，并可使用調節(jié)腸道菌群的益生菌藥物。如果是很長時間大便沒有排出，可以利用灌腸把宿便排出體外。必要的時候到醫(yī)院做進一步檢查，找出便秘的原因。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
掛號科室：消化內科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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