心慌氣短，手腳發(fā)熱，心情煩操

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到您目前的焦慮，煩躁，壓抑，委屈，您說心慌氣短，手腳發(fā)熱，心情煩躁，這更多的是由于情緒所導(dǎo)致的軀體不適
      指導(dǎo)意見：
      您目前這種狀況建議你放松心情，嘗試著將目前的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴，同時也建議你，最好是尋求心理咨詢師的幫助，平時適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動也有助于情緒的釋放

      病情分析：
      經(jīng)常的心慌，其他看到什么都心煩，這樣多長時間了去醫(yī)院看過醫(yī)生做過檢查嗎？身體健康狀況怎么樣
      指導(dǎo)意見：
      如果不是身體的原因?qū)е陆?jīng)常處在這樣的狀態(tài)，你可能存在著一定的道理，可能是導(dǎo)致的，需要求助專業(yè)的精神心理幫助去醫(yī)院看精神心理科醫(yī)生。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因?yàn)樯顗毫μ螅瑢?dǎo)致感覺自己心慌氣短，手發(fā)熱，心情煩躁。
      指導(dǎo)意見：
      不知道出現(xiàn)這種情況有多長時間了，這種情況對你的工作和生活影響大不大？首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，一日三餐合理搭配飲食。其次加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動可以緩解壓力，減輕焦慮情緒，穩(wěn)定情緒狀態(tài)，運(yùn)動的選擇飯后一小時，睡前4小時做運(yùn)動，30分鐘以上的時間每周運(yùn)動，不能少于5天，堅(jiān)持做運(yùn)動會有很好的效果的。第三去看看精神心理醫(yī)生，在心理醫(yī)生的協(xié)助下讓自己走出困境。
      以上是對“心慌氣短，手腳發(fā)熱，心情煩操”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！