1、調(diào)整飲食。輕微老年癡呆癥患者在日常飲食上一定要做好調(diào)整,不要吃含有高脂肪高熱量的食物,飲食應(yīng)當(dāng)以清淡為主,多吃一些含有高蛋白、高纖維素、低脂肪,低鹽和低糖的食物。每天三餐都要定時定量,不要吃生冷油膩的食物,只有多攝入一些含有豐富營養(yǎng)的食物,才能夠使老年人的大腦不衰退。2、多動腦。老年癡呆癥在出現(xiàn)以后,老年人的大腦功能會逐漸的退化,這時候老年患者一定要勤于動腦,多思考一些問題,參加一些社會活動,多看一些書籍,千萬不要整天悶在家里,無所事事,那樣只會使老年癡呆癥越來越嚴重,只有多動腦,才能夠減輕老年癡呆癥。3、避免各種刺激。輕微老年癡呆癥患者的心理往往是比較脆弱的,患者在平時碰到任何事情都不要著急生氣,要以平和的心態(tài)去面對,也要少看一些比較刺激的書籍和電影,家庭當(dāng)中的一些事情盡量交給其他家人去處理,自己不要太過于操心,只有心情舒暢,心態(tài)平和,才能夠避免老年癡呆癥的加重。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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