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2021-08-31 16:21:01
玉米面是一種粗糧，適合在減肥期間吃，但是單純的依靠吃一些玉米面是難以實現(xiàn)減肥目的的，是否能夠減肥，不在于我們吃了什么，而在于我們一天所吃食物產(chǎn)生的熱量與一天所消耗熱量的大小來決定的，只有當(dāng)消耗的熱量大于攝入的熱量才能夠?qū)崿F(xiàn)減肥的目的，并且減肥不能單純的控制飲食，還要積極的鍛煉身體，這樣才能夠達(dá)到健康減肥的目的。
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