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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-08-31 15:59:10
指導(dǎo)意見：
少吃加運(yùn)動(dòng)一定會(huì)瘦的，但是要長期堅(jiān)持，而且也沒必要吃太少，因?yàn)樯眢w每天所需攝入的能量是差不多的，所以說首先要保持身體正常所需，然后再多運(yùn)動(dòng)，這樣的話就會(huì)瘦下來，建議要明確的有氧運(yùn)動(dòng)加上合理飲食才是減脂塑身的正確選擇，尤其是對于脂肪的去除很有效果。
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