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一日三餐吃青瓜能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-31 11:45:10 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 一日三餐吃青瓜能減肥嗎

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王麗
王麗 萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)分泌科常見疾病，比如甲狀腺疾病糖尿病，高脂血 幫助網(wǎng)友：6087
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2021-08-31 12:14:44

      吃青瓜可以起到一定減肥效果,青瓜中含有大量的纖維素,纖維素可以促進人體腸道蠕動,加快人體排毒通便,減少由于毒素和廢物堆積引起的臃腫肥胖和體重增加的現(xiàn)象。青瓜中含有大量維生素,維生素對抑制人體腸道、對外來油脂的吸收利用。

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