醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
幫助網(wǎng)友：24857
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-08-31 11:37:34
油菜的熱量很低，而且還有大量的膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加快消化，促進(jìn)排便，很適合減肥的人食用，但是盡量用清炒的方法，不要攝入過量的鹽和油，減肥最主要的是要減少高油脂，高熱量，高鹽，高糖食物的攝入，多吃一些具有潤腸通便的蔬菜和水果，同時(shí)建議每天至少運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上，增加能量的消耗。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
