準(zhǔn)備孕育二胎的父母需要注意些什么呢？
保密 | 0個(gè)月 2021-08-31 08:30:40
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健康咨詢描述： 準(zhǔn)備孕育二胎的父母需要注意些什么呢？
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2021-08-31 15:30:18
指導(dǎo)意見(jiàn)：
備孕二胎的父母需要注意的有女性在備孕的前三個(gè)月吃葉酸，然后注意平時(shí)良好的習(xí)慣，不要熬夜，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，男性的話可以做個(gè)精液的分析看一下精子的質(zhì)量，不要抽煙、喝酒，也需要調(diào)整作息時(shí)間一定要，早睡，不要熬夜，平時(shí)要忌煙忌酒，然后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，在飲食上一定要多樣化，才能夠保證營(yíng)養(yǎng)均衡。要有一個(gè)放松的心態(tài)及舒適的環(huán)境。
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