什么會引起肥胖？

      日常生活中具有引起肥胖的因素，包括遺傳因素，不良飲食因素等都有一定的關(guān)系。在飲食上過量地攝入一些含脂肪和熱量較重的食物，會引起肥胖的發(fā)生，建議應(yīng)該合理的飲食，忌食一些油膩的食物，多吃一些清淡易消化的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，適量的鍛煉。

      引起肥胖的原因有很多，首先是遺傳的因素，但更重要的是后天的個人的生活習(xí)慣以及飲食方法因素，比如喜歡飲用各種各樣的含糖飲料、高能量的飲料，這種情況下會發(fā)胖等等。