寒露節(jié)氣吃什么對(duì)身體有益呢？

      像這個(gè)寒露節(jié)氣吃什么對(duì)身體有益呢？那么就吃一些暖宮暖胃的東西，吃一些平靜溫馨的東西，去多喝一些湯湯水水的東西，對(duì)于我們的一個(gè)治療，我們的身體調(diào)理是非常有幫助的

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在寒露節(jié)此時(shí)令首選的水果有梨、柿、葡萄、香蕉等;首選的蔬菜有胡蘿卜、山藥、冬瓜、藕、銀耳等以及豆類、菌類、海帶、紫菜等。早餐應(yīng)吃溫食，最好喝熱藥粥，因?yàn)榫?、糯米均有極好的健脾胃、補(bǔ)中氣的作用